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肘の痛み

肘の関節は、上腕骨・橈骨・尺骨の３つの骨で構成されていて肘の曲げ伸ばし以外にもひねる動作にも使われます。
それぞれの骨に付着している筋肉の可動域が不十分だと、関節や靱帯、腱に負荷がかかり炎症を引き起こします。

特に多いのが、テニス肘（上腕骨外側上顆炎）と野球肘（上腕骨内側上顆障害・内側側副靭帯損傷）です。

 

テニス肘（上腕外側上顆炎）

テニス肘（上腕外側上顆炎）は、肘の外側（親指側）に起こる症状です。
雑巾を絞る動作や、物を持ち上げるときに肘が痛みます。

中年期以降のテニス愛好家に多いため、テニス肘と呼ばれます。
一般的には、年齢とともに肘の腱が痛んで起こります。

また、前腕の筋肉（短橈骨主根伸筋）の可動域が不十分な状態だと起こりやすくなります。
前腕の筋肉を緩めることや、動作の改善で緩和に向かいます。

野球肘

野球肘は、小・中学生と高校生以降では病態が変わってきます。
主に、肘の内側（小指側）が痛みが起こります。

肘の内側の骨の出っ張っている部分（内側上顆）の成長軟骨が投球の負荷によって障害をうけます。
しばらく投球動作を中止すれば自然と回復しますが、無理をして続けると軟骨部分から骨が割れてしまいます。

高校生以上では、軟骨は成長した強度の高い骨になっているため、今度は内側の靱帯が引っ張られて損傷します。
こちらも軽度であれば、投球の中止で回復しますが、靱帯が断裂してしまうとトミージョン手術という靱帯再建術を行います。

テニス肘も野球肘も、それ以外の肘の痛みに関しても、身体の軸がしっかりと安定していることが症状の発生を防いでくれます。
スポーツの中止以外にも積極的治療としてカイロプラクティックが力になれることが多分にありますので一度ご相談ください。

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  問診今の状態を知る為にしっかりと問診をします。

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