症例報告

病院では半月板損傷と言われたが、ジムでのトレーニングやボルタリングを楽しみたい。
             Kさん 小学校教諭 50歳

トリガーポイントについて

トリガーポイントとは、なんらかの筋肉の微細な損傷や使いすぎなどから出来た硬結(コリのような物)が、段々と悪化し遠隔に痛みやシビレを飛ばすようになります。

痛みが患部に原因がなく、他の地点の硬結がトリガー(引き金)になっているものをトリガーポイントと呼びます。

画像は膝の痛みを引き起こすトリガーポイントの図です。

参照:トリガーポイントマニュアル筋膜痛と機能障害

カウンセリング時の状態

半年前から膝の痛みがあったが、年末に突然激痛が現れた。現在はやや気になる状態までに回復してきた。仕事でも体を動かすし、ジムでのトレーニングボルタリングも週4~5回やっているので不安なく出来るようにしたい。

初回検査

半月板テストで半月板からくる痛みが無いことを確認。
また、靭帯も動作テスト、触診で異常が無いことを確認した。
大腿四頭筋の緊張が強く、膝蓋骨(膝のお皿)がほとんど可動しておらずスムーズに膝関節が動いていない。

初回施術

大腿四頭筋の筋緊張の緩和に併せて、立位でつま先重心が強く踏ん張って立つ様になっていたので、殿部や腰部の緊張緩和で楽に立てるように誘導。
股関節の外旋で痛みがあったが、大腿内側の筋肉の緊張緩和で痛みは消失した。

2回目

戻ってきた感じがある。
またもや股関節の外旋で膝の痛みを感じるが、前回同様の施術で痛みは消失した。
4日間痛みを感じること無く生活出来ている。

3回目

軽い運動なら膝の痛みは気にならなくなってきた。
代わりに腰の痛みが気になるようになってきた。
以前から、腰は気になっていた。医師の中には膝の痛みは腰から来るという人もいるので気になってはいた。
この場合は腰から来ている可能性は低いながらも、腰痛で歩き方のバランスを崩している可能性もあるので同様に調整を行う。

4回目

膝の痛みは当初の10分の1程度に減少。
ジムでのトレーニングでは痛みを感じない。
これまでと同様の施術を行う。

5回目

膝は少し痛みを感じる。
前回までは週に2回の集中治療で今回は、1週間間隔を開けたために疲労が蓄積されたものと考えられる。
施術後は痛みは消失。

6回目

今回は1週間あいたが痛みが出ることはなかった。
やはり腰が気になる。特に車の運転時に痛む。
施術に加えて車を運転する際の腰を痛めない注意点を指導。

7回目

前回の施術後に腰の痛みがなくなった。
膝の重だるい感じがする。今までになかった間隔。
通常の施術と立位、歩き方をチェック。

8回目

施術の翌日に、膝の痛みがフッと消えた。1週間ずっと調子が良かった。不思議な感覚。
立位・歩き方の再チェック。

その後

現在は2週に1回を目処に来院され、スポーツで体を損なわないようにメンテナンスされています。時々膝に違和感を感じることはあるようですが、激痛とまではいかないようです。

千歳烏山整体院担当より

整形外科などで、膝の痛みについて相談するとレントゲンやMRIで骨と靭帯、半月板などをチェックします。痛みはあるが、異常無しと診断されるケースも多く今回のKさんの症状も近いものがありました。
病院の検査では半月板に損傷ありとの診断でしたが、半月板のテストでは反応がなかったため筋肉の調整をメインに行い結果がでました。
膝関節の痛みは、関節を覆う筋肉の緊張が原因となるものが多くあります。
今後も、ジムにボルタリングに取り組んで頑張ってください。お身体のメンテナンスは当院で責任をもって担当いたしますので、これからも楽しみましょう!

 

(注)改善は、症状・年齢・生活環境などにより個人差がございます  

千歳烏山整体院の整体イラスト

初回限定キャンペーン

初回9,720円⇒7,560円

当院にメンテンスで通われている方の何人かに言われたことです。

「ここは初回が高いから敬遠して他の所に行った後にそこが良くなかったから高いと思ったんだけど来てみてやっぱり気に入っちゃった」

「安いところに行ったら余計に痛くなっちゃった」などなど

初回は、問診や検査に時間をかけて施術も行うため9,720円でも高いとは思っていませんでしたが、値段で敬遠されてちゃんと検査をしないで施術を行うようなところに行って欲しくないと思いたち今回初回限定のキャンペーンを設置させていただきました。

予約枠にそれほど空きがございません。1日2名まで 1ヶ月30人までの限定とさせていただきます。

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