症例報告

背中の張り。肩が重い。体全体のダル重さ。寝付きが悪く目覚めも悪い。

Eさん 33歳 自営業

トリガーポイントについて

トリガーポイントとは、なんらかの筋肉の微細な損傷や使いすぎなどから出来た硬結(コリのような物)が、段々と悪化し遠隔に痛みやシビレを飛ばすようになります。

痛みが患部に原因がなく、他の地点の硬結がトリガー(引き金)になっているものをトリガーポイントと呼びます。

参照:トリガーポイントマニュアル筋膜痛と機能障害

カウンセリング時の状態

以前からデスクワークのために、肩コリや腕の疲れは感じていた。
1年半くらい前から寝付きが悪く、疲労が抜けにくくなってきた。夜寝ていても中途覚醒することが頻繁にある。
関係性はわからないが、特に生活が変わったわけではないのに体重が5~8キロ増えた。

 

初回検査

両肩、特に僧帽筋の緊張が強い。部分的なコリではなく、筋肉全体が張り詰めているような状態。ストレスから身を守ろうとするような緊張の仕方。

 

肉体的ストレスを感じる。(痛み。暑い寒いなどの環境変化。悪姿勢による筋疲労。)
精神的ストレスを感じる。

自律神経の、交感神経(活動時に働く神経)が優位になる。

筋肉の緊張

血流が悪くなる。

老廃物の蓄積。

痛みやしびれの発生。

スタートに戻る。

過度な、ストレスにさらされた状態が長く続くと上記のような、ストレスのサイクルがどんどんと大きくなり、自律神経のバランスが大きく崩れて眠れなくなったり、眠ってもすぐ目が覚めるようになってきます。

初回施術

表層にある大きな筋肉の緊張が強いため初回は、時間をかけて緩めていく。
力が抜けるように施術中は患者さんの呼吸に合わせて施術する。
施術後、全体的に、力が抜けたようでフラフラする。

2回目(一週間後)

施術を受けた日は、久しぶりに熟睡できた。
いい姿勢で座れている実感がある時間が長かった。
前回よりも表層の緊張が抜けているものの、まだ緊張が強いため初回同様の施術を行う。

3回目(5日後)

寝付き、寝起きが良くなってきた。
中途覚醒は残るものの回数が減ったような感じがする。
全身の過緊張が抜けてきたので骨格の調整も合わせて行う。

4回目(6日後)

中途覚醒が一度もなかった。全身が軽い。
施術後に座り方のコツを伝える。

5回目(一週間後)

施術受けた直後の2~3日は、いい姿勢でいるほうが楽。
段々とだらっと座ったほうが楽になってきてしまう。
同様の施術。

6回目(一週間後)

中途覚醒無く、最近はぐっすり眠れて朝の寝起きも爽快。
初回との比較で姿勢をチェックすると、首の猫背も改善し良い姿勢が身についている。

 

  その後

 段階を踏んで、月に一回のペースでメンテナンスに来院されています。
 疲労を感じることはもちろんあるけれど、一晩寝ればすっきり回復出来る状態を維持されています。

千歳烏山整体院担当より

 自営業の方だと、自分が働かなければ収入はゼロですので、ついつい頑張りすぎて健康のバランスを崩してしまう方がたくさんいらっしゃいます。
 自分が倒れてしまえば、元も子もありません。
 しっかりとお身体のメンテナンスをして、精一杯お仕事に励んで下さい。

 

(注)改善は、症状・年齢・生活環境などにより個人差がございます

千歳烏山整体院の整体イラスト

初回限定キャンペーン

初回9,720円⇒7,560円

当院にメンテンスで通われている方の何人かに言われたことです。

「ここは初回が高いから敬遠して他の所に行った後にそこが良くなかったから高いと思ったんだけど来てみてやっぱり気に入っちゃった」

「安いところに行ったら余計に痛くなっちゃった」などなど

初回は、問診や検査に時間をかけて施術も行うため9,720円でも高いとは思っていませんでしたが、値段で敬遠されてちゃんと検査をしないで施術を行うようなところに行って欲しくないと思いたち今回初回限定のキャンペーンを設置させていただきました。

予約枠にそれほど空きがございません。1日2名まで 1ヶ月30人までの限定とさせていただきます。

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