立ち仕事で腰痛(反り腰)

  • 立ち仕事が続くと腰が疲れてくる
  • 立っていると腰が痛くなるが座ると楽になる
  • しばらく歩くと腰が痛くなる
  • 腰が痛くて立っていられない

など、立っている姿勢による腰痛にお困りではありませんか?

原因

立ち姿勢が続くと、大腿(ふともも)の筋肉が緊張し骨盤が前方に引っ張られます。

すると、骨盤の上にある腰椎が反ってきます。

腰椎が反ってくると、腰部の筋肉が緊張し血流が悪くなるため痛みが出てきます。

ひどいと、足がだるくなったりしびれてきます。

 

しゃがんでみたり、座ると腰部の筋肉が伸ばされて血流が改善するため楽になることが多く立ち仕事で腰が痛い場合、その場の対処法としては座る、しゃがむなどが有効です。

腹部の筋肉(体幹の筋肉)が弱ってくると腰椎が進展しやすく、反り腰になります。

体幹の筋肉を鍛えることも立位による腰痛の改善の方法の一つです。

 

また、大腿が緊張しやすい原因としてO脚などの足の歪みやハイヒールなどを履きなれていることも原因になります。

 
当院の施術

立ち仕事での腰痛には、上記のように様々な原因が考えられます。

まずは、あなたの腰痛の原因を正しく判断する必要があります。

当院では、初診で詳しいカウンセリングと検査を行いあなたの腰痛の原因を見極めます。

 

その原因に合わせた施術を行うことで高い改善率、早い改善スピードを実現しています。

 

また、いちど原因が改善された後にも同じような生活習慣、姿勢を続けていると再発してしまいますので再発予防の指導にも力を入れています。

 

最後に・・・

テレビや雑誌、ネットで調べると様々な腰痛改善方法が紹介されていますが立ち仕事の腰痛には様々な原因があります。

あなたにあった改善方法を当院では提供しております。

はじめは腰の重さ、だるさだったものが我慢していたら脚のしびれまで出てきてしまったという患者さんの声を良くいただきます。

早めの対処が、とても重要になりますのでお早めにご連絡ください。

ご連絡は下記よりお願いします。

 

おかげさまで土日祝日、平日午前と夕方以降は予約が埋まりやすくお早目の予約がおすすめです。

また、あなたにしっかりと寄り添いたいので新規の方は一日2名までとさせていただいております。

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