[京王線千歳烏山・仙川の整体]口コミサイト3冠達成|千歳烏山整体院

〒157-0062
東京都世田谷区南烏山6-5-7 明光ビル新館101号室

(京王線千歳烏山駅 西口から徒歩1分)

03-5314-9091

「ホームページを見て…」とお電話ください。

しっかりとあなたに向き合うために新規は一日2名限定

自転車・バイクは駐輪可 ベビーカーでも来院OK

祝日も営業・時間外もご相談ください 

受付時間
平日:10:00~20:00
土日祝:9:00~16:00
定休日
火曜日

12月の臨時休業日 8日(金) 31日(日)

寝違え・首が回らない

当院では、年間のべ3000人を超える患者さんが来院され皆さんのつらい症状と向き合ってきました。

季節の変わり目や、仕事が多忙な方、ストレス過多な方に多い症状として寝違えや首が回らないといった症状で来院されています。

急性の症状が多くある日急に首が回らなくなり動かすと痛みが走るため日常生活に強く影響を与えてしまいます。

大川カイロプラクティックセンター千歳烏山整体院での寝違え・首が回らない症状の考えと施術方針をまとめました。

寝違え・首が回らない症状でお悩みの方はお読みください。

 

  • 朝目覚めた時から首が動かない。
  • あおむけから起き上がる時に頭を支えていないと起き上がれない。
  • 起き上がってからも頭を持ち上げているだけで辛い。
  • 首をどの方向に動かしても痛い。
  • 元々、肩こり・猫背など自覚があった。

以上のような方が来院されています。

ある日急に動かなくなったり、痛みが強くなるためにとても不安な気持ちになることと思います。

何をするにも痛みがあり、またこの動作で痛くなるのではという恐怖から動かすことをためらう気持ちもとてもわかります。

何故、寝違えや首が回らないということが起こるのでしょうか?

長年、このような症状の方をプロの目線で診ていると普段の生活習慣が強く関わっていることは間違いありません。寝違えや首が回らないという症状が起こった時に、最も動かない・痛みを伴う動きが首の伸展(天井を見上げる動き)です。

試しに、このページを見ているあなたが首が痛くないのであれば、背中を丸めた猫背の姿勢で天井を見上げてください。このページを見ているあなたが首が痛いのであれば近くにいる他の人にやってもらってください。

どれだけその動きが制限されるかがわかると思います。また、同じく背中を丸めた状態で回旋や側屈などの動きをしてみてください。

どの動きにも制限があることに気がつくかと思います。

寝違えや首が回らないのは、猫背が慢性化し定着してしまったから

人間の頭の重さは体重の約1割あるため、大人で約5kg~8kgあります。

イメージしやすい重さだと、

【ボーリングのボールと同じくらい】

の重さがあります。これだけ重いものが身体の一番上に乗っかっているのが人間の身体の構造です。

その状態で、日常で猫背になったり長時間のデスクワークなどを続けていると、頭の重さを支えるために常に筋肉が緊張した状態になります。筋肉が緊張した状態は本来自分の意思で脱力することが出来るものですが、慢性的な疲労やストレスが蓄積してくると自分の意思で、緊張・脱力が行えなくなってしまします。

すると、猫背のまま緊張して固まってしまい、首を動かす動きに強い抵抗が出来てしまい、これが寝違いや、首が回らないという症状の正体です。

 

【当院ではこのような施術をします】

当院ではトリガーポイントセラピーによって固くなり緊張してしまった筋肉をしっかりと緩めます。その際、首よりもまずは猫背を引き起こしてしまっている背部の筋肉、胸部の筋肉、腹部の筋肉にアプローチし不快な症状を改善します。

その他に、動きの悪くなっている背骨に動きをつけていきます。無理にボキボキとするのではなく身体が動きたい方向に心地よく動かしていきますので無用な痛みはありません。

また、どんなに身体の状態を整えようと施術者が頑張っても日常生活によってせっかく調整したものも元に戻っては意味がありませんので、日常行える体操や生活習慣のアドバイスを行います。

 

同じような症状であっても、人によって原因は様々です。初回は原因の究明に全力を注ぎます。また、当院で対応しかねる症状もございます。

【整体やマッサージが症状をあっかさせてしまう】

ということもあります。筋肉骨格系以外の重大な疾患が根底にある場合、施術を行うことで悪化、もしくは治癒を遅らせることもあります。当院の施術者は、病理学・整形外科学・解剖学の専門教育を受けたプロの治療家です。当院では対応できないと判断したものは専門の医療機関をおすすめしますので安心してご来院ください。

施術の流れ

受付にてご予約のお名前を

 当院スタッフが笑顔でお出迎えします。

 ベビーカーでの来院の際は入口の前が階段になっておりますので階段を登るお手伝いをいたしますのでお声掛けください。 

 当院は、予約優先制です。予約なしでのご来院も空いていればお受けすることも出来ますが、時間を改めて来ていただくこともありますので、出来るだけ事前にご予約いただくことをおすすめします。

カルテの記入

 あなたのお体の状態や、普段の生活習慣、健康目標などを共有するために独自のカルテを作成しました。

 可能な範囲で詳しくご記入ください。

着替えは各サイズ取り揃えています。

ブースへのご案内&着替え

 カルテの記入後、料金の説明と施術後の諸注意をお伝えしてからカウンセリングを行うブースへご案内します。

 お着替えが必要な方は、用意しますので案内スタッフにお伝えください。ご自身でお持ちになっていただいても構いません。

問診・検査

 お体のことだけでなく、生活習慣やいままでの怪我や病歴などもお伺いし、今後の健康目標も共有していきます。

 検査では、姿勢・筋緊張・関節可動域などを独自の検査法で確認します。

 この時点で、当院での施術よりも先に専門の医療機関での検査が必要と判断した場合は、その旨をお伝えします。

プランニング

 検査の結果と施術の内容の説明。

 改善までにかかるおおよその回数と、来院頻度をお伝えします。(来院プランは強制するものではありません。プロの目から見ての必要であろうと思われるプランですので、最終決定はあなた自身にお任せしております。

施術

 筋肉の調整から行います。

 痛気持ちいい強さで体の芯届く施術です。急激な血流量増加が起こるために初めのうちは刺激の量を調整しています。なるべく短時間で最大限の効果が得られるように必要な部分のみの調整から行っていきます。

 関節の調整は、無理にボキボキするのではなく自然な動きの中で行っていきます。関節のボキボキという音を伴うこともありますので、苦手な方は調節しますのでお申し付けください。

アフターケア

姿勢は簡単なコツで変わります。

 はじめのうちは、調整をしても体が元の状態にもどる力が強いために、自宅でも出来る体操や心がけて欲しい生活習慣をお伝えします。

 あくまでも、施術はサポートであり体を良くしていくのはあなたの努力が不可欠です。

 簡単な体操や姿勢のコツですので、最初だけ頑張って取り組んでください。

会計・次回の予約

 受付にて会計をお願いします。

 次回の予約も受付にてお取りできますのでご希望の方はお申し付けください。

 計画的に治療を受けたいという方のために、8回分のまとめ予約をお受けしております。

 毎回同じ時間の方が予定も立てやすいので是非ご利用ください。

千歳烏山整体院が選ばれる5つの理由

  • 1
    原因を見極める詳しいカウンセリングと検査

 私自身の経験でも、過去に腰痛をわずらい他の治療院に行った際に特に詳しいことも聞かず検査も対してせずに治療され、何をされているのかわからない、施術がとても痛いのだがこれは伝えたほうが良いものなのだろうか?施術後も結局何が悪かったのかわからない。という経験がありました。
 当院にいらっしゃる患者様でも他の治療院で「いきなりベッドに横になってマッサージされた。よくわからないまま電気を流された」という話もよく耳にします。

 症状の原因がわからなければ、どんなに優れた施術でも効果は期待できません。
千歳烏山整体院では、詳細な検査でお体の根本原因を突き止め、あなたの体にあった治療方法を提案し納得いただいてから施術に入ります。

  • 2
    わかりやすい丁寧な説明・なるべく専門用語は使わない

 優れた医師であればあるほど、専門用語はなるべく使わずに子供でも理解できるように言葉を選びます。また、相手が理解できるまで根気よく説明します。
 当院でも同じように、出来るだけわかりやすく説明することを心がけています。それでも時々はわかりにくく説明してしまうことがあるかもしれませんが、わからないことは聞いていただければしっかりお互いに理解し合えるように説明を怠りません。

  • 変化の実感が早く、視覚での確認

 当院の施術ではほとんどのケースで初回の施術後に「体が軽くなった」「可動域が広がって動かしやすくなった」などの体の変化を実感していただいています。
 また、初期の集中治療終了後には再検査を行いよりわかりやすく変化を感じていただけるかと思います。

  • 4
    無理のない治療計画を提案します

 千歳烏山整体院では無理に次回予約をすすめることはしていません。
 ベストな改善のペースをお伝えした上で、患者様の生活スタイルにあった無理のない治療計画を組ませていただきます。

  • 5
    信頼の大川カイロプラクティックグループ直営院

 千歳烏山整体院は、首都圏で32院ある大川カイロプラクティックグループの直営院です。
 大川カイロプラクティックグループでは、延べ50万人以上の施術実績があり、月に一度の研修会やグループ内セミナーなどでその臨床例などの情報共有を行っています。
 大川カイロプラクティックグループでは、「安心・安全・快適」を最も重視し危険な手技を行わない、相手が不安にならないような声掛け、不快に感じない触れ方を2年間の研修期間の中で学びます。
 どうぞ安心して大川カイロプラクティックグループにお越しください。

はじめての方へ

はじめて来院される方は一度お読みください。

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