肩こりについて

改善率93%!肩こりの根本改善が得意な当院のヒミツをご紹介

こんなお悩みはありませんか?

  • 肩こりが辛くて仕事や勉強に身が入らない。
  • 肩こりがひどくなると吐き気がしたり気持ち悪くなってくる。
  • 数十年来の肩こりがあり半ば諦めている。
  • 肩こりからくる頭痛に悩んでいる。
  • 肩に常に重りが乗っているように重い。
  • 産後に抱っこで肩コリが辛くなってきた。
  • 肩こりで薬を飲んでいるが効いている感じがない。
  • 肩こりでもう薬を飲む生活はやめたい。
  • 肩こりがあることがストレスで、余計に肩がこってくる気がしている。

一つでも当てはまることがある方もご安心下さい。肩こりの女性

当院ならそのお悩みを改善できます!

 

肩こりの原因

肩こりを引き起こす原因は以下のようなものがあります。

スマホやパソコン使用時の姿勢

現在では、全く使わないという人は、ほぼいないようになったスマートフォンやパソコンの使用時の姿勢は猫背で頭が前に倒れた姿勢になることがほとんどです。スマホを使う女性
頭の重さが成人男性で4kg~5kgありますが、頭部が前方に倒れることで首や肩、背中にかかる負担は2倍から3倍になります。つまり、スマホ・パソコン使用時には常に8kg~15kgの重さを首や肩で支えながらの作業になるため、段々と筋肉が固くなり血流が悪化し肩こりが出来てしまいます。

様々なストレス

ストレスと一言に言っても、精神的なストレス、肉体的なストレスがあります。
肉体的なストレスとは、疲労や運動不足などの活動によるものから、暑い寒いなどの外的要因など様々あります。

人間は、ストレスを感じると自律神経の交感神経が優位になり、筋肉が緊張し血流が悪くなります。
継続的に交感神経が優位な状態が続くと肩こりなどの様々な症状となって表に現れます。

偏った食生活

食生活によっても肩こりが発生しやすい状態になります。ジャンクフード
過剰なダイエットによる筋力低下で血流が悪くなったり、添加物の多い食品は、筋肉を緩める際に必要なマグネシウムを消化で使用してしまうため不足がちになり、その結果肩こりが起こりやすくなります。

骨盤・背骨の歪み

肩こりでリラクゼーションサロンやマッサージに行ったことがある人は多いかと思いますが、その場は気持ちよかったがすぐに元の肩こりの状態に戻った経験はありませんか?

人間の身体の構造は、骨盤が中心にあり、そこから背骨が上に伸びている構造をしています。そしてその背骨を支えているのが筋肉です。
筋肉は、骨盤が傾いて背骨が倒れそうになると必死に支えてくれます。支えている状態が長く続くと、その場所がしこりのようになり、いわゆるコリとなります。
つまり、骨盤と背骨の歪みを取らずにいくら凝っている部分を揉みほぐしてもすぐに元に戻ってしまいます。

ご安心下さい!当院が肩こりからあなたを救います!

当院の整体・カイロプラクティックコースでは、骨盤と背骨の調整を行ってから筋肉の調整を行います。
そのため、肩こりの緩和した状態がしっかり続きます。
その場だけの気持ちよさではなく当院では、肩こりでお悩みの皆さんにしっかりと寄り添いサポートしていきます。

長年続く肩こりも諦めないでください!
千歳烏山整体院なら一人ひとりにあった最適な施術を提供します!